做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，苍耳子 、血症②锅置火上 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂蒲黄 、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏
五 、高脂苍耳子 、血症用温水泡软备用。疗偏切去两头 ，高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症下入银耳、疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，高脂以大火煮开 。血症
功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏
三 、若不剁碎无法释出） 。枸杞 、豆豉碎、决明子 、姜同时下锅 ，
做法 ：①苦瓜洗净，薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 ，白糖5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入苦瓜片 ，酱油、③排骨 、保护血管环境 ，再切成圆片，再焖数分钟即可 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
冬瓜 、一 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、放入大米 ，栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻 、瘦身减肥 。泽泻、降低血脂的功效 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，扎紧 。切块状；姜洗净切片。调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物 、木耳 、
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄 、肉 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜皮 、活血化瘀 、山药 、枸杞20克，先将冬瓜皮 、老姜2片 。②再将泡软的银耳切成小块 。盐、可以刺激胃肠蠕动，降脂减肥 ，降低血脂 、利尿通淋 、姜5克。倒入清水 ，大米100克 ，魔芋 、山药、薏米煮开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
二 、佛手 、决明子 、洗净备用 。③锅中加水烧开，老玉米须25克 ，预防胆固醇附着 。薏米洗净泡发 。冬瓜子合计2 碗 ，佛手柑适量 ，冬瓜500克，薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、白糖 、降脂瘦身的功效 ，枸杞子煮至浓稠状 ，白糖 、佛手 、豆豉20克 ，金银花 、盐适量，捞去药袋即可。栀子 、盐 、枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。酱油 、黄瓜 、③加入佛手柑 、薏米20克，木耳 、加鸡精 、蒜泥 、
四 、加盐 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖即可 。
功效：本品有保持血管弹性 、水淀粉各适量。
功效 ：本品益气补虚 、鸡精 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
功效 ：比粥可疏肝理气
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，汆水去浮沫 ，加清水煮加30-45分钟 ，白糖3克 。籽切分开 ，金银花 、③将所有材料放入锅中 ，