正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、水果 、正确
各类食物中 ，餐顺汤等 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确汤等，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜 、正确产生胃气 ，餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样则需要在胃里停留一两个小时 ，半小时后再吃水果 。
如果进餐时先吃饭菜 、容易腐烂产生毒素 ， 各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、水果 、最大害处是会中断 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，蔬菜 、面食 、饭 、米饭、青菜 、肉 ，甚至更长的时间。这都容易阻碍正常消化 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的主要成分是果糖 ，一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ，所以 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病。无需通过胃来消化，主食、