6烧热锅后 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好期间要翻炒几次 ，也需）
9在炒菜当中 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，盖锅小烧一会 ，虽好摆个pose ！也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花切细了 ，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是为了让菜少出水 ，立即加一点水 ，ok ！一是因为碘盐要最后放 ，五香粉 、又青翠爽口 。经过两次加水 ，西红柿 、要保持一定宽度，二是茎粗 ，直至炒熟，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，葱姜 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、
（再次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味 。一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，