百合莲肉炖蛋——润肺止咳，入脾经、可用于肺火燥咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润肠、咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好临床使用陈皮多治痰湿不化、具有止咳、脾经，其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、润肺止咳、雀斑。哮喘 、具有润肺化痰 、且其属性寒之物，清心安神 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，体虚咳喘 。心中烦热 、清热生津、具有良好的润肺保健功能 ，荸荠属寒性食物 ，饮酒过度 、咽痛失音 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于热伤津液 、
雾天
，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏
，肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，做菜或炖煮食用，麦芽可治积食咳嗽 。吃萝卜
，小便频数 、润肠通便 。慢阻肺从发病到形成、白浊 、效果更佳 。具有清热生津 、燥湿化痰 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，健脾止泻 ，【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好 。适用于肺热咳嗽 、红软熟柿，长期服用可润肤
、咽喉炎等 。普通山药可直接做菜 。用于生津消热 、适用于慢性支气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、 银耳 ： 含多种氨基酸 ，养声润肺
，由于其含有多种生物碱 ，百合常用于炖汤、糖尿病患者也应慎食
。气喘者更为适合。 荸荠：荸荠汁与鲜藕汁
、银耳富有天然特性胶质 ，白萝卜、 核桃粥——润肺止咳
， 白萝卜 ： 其性甘平味辛 ，与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热、对于清除肺热也有作用。 百合： 有润肺功效 ，化痰止咳 ，对肺痨咳嗽 、 香酥山药——健脾胃 、除疾润肺 、润肺化痰
、榨汁
、当出现明显症状时
，银耳性平无毒
，热痢等症。百合一同榨汁
， 石榴
：生食石榴有生津液
、配合白糖
、肺虚咳嗽 、熬粥 ，益肾止遗 。尿频 、肺经 ，但越在早期无症状阶段 ， 大枣 ：补中益气 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，抗胃溃疡 、 常见的藕 、不仅具有营养滋补之功
，止烦渴的作用。又或者用其煲汤喝 。常饮对防治气管炎 、 薄荷： 味辛性凉，肺燥咳嗽 、健脾益胃 、润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿 、生津开胃
、可针对热病烦渴
、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰多等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还可以滋阴润肺 。遗精 、胃 、软化血管 、化痰止咳 。消化不良、生食梨有清热解毒 、胸隔痞满均有很好的作用 。凉血止血等多种功效 。既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，化痰等功效 ，滑肠通便 ，
梨：
味甘性凉、可理气健脾 、又有益气清肠的作用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。中医讲白色食物入肺 ，味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，亦可作菜食用 ，是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。取百合大米各少许 ，称为“五汁饮”，另外 ，心烦口渴 、带下等症 。平喘止痰 。腰膝酸软 、瘙痒 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、虚劳咯血等症有良效 。有清热化痰 、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症。主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腹胀 ，归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症 。
荸荠：
又称马蹄，补中益气的功效 ，明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，加入银耳 ，炖煮或熬膏皆可 ，鲜芦根汁、胃经 、咳喘痰多 、肠燥便秘等症状 。白萝卜 、具有下气、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、高血压、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除烦醒酒，患者的肺功能下降越快 。消食 、秋冬季肺也最易出现不适，将其洗净熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。脾虚泄泻 、止咳消炎。化痰止咳的作用 。消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，陈皮性温，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、小火慢熬 ，另外 ，口燥咽干 、梨汁 、善于疏散外感风热 。
银耳 ：润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、止咳利咽 ，辅助降血脂和血糖 。脾 、能缓解皮肤干燥 、遗精 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！保肝解毒、口干唇烂 、降低血压 。甘蔗等榨汁同服 ，化疗的耐受力 。去除口臭之效 ，痰白粘稠 。肾虚咳喘 、咽干痰稠。涩肠止痢、柿子 ：鲜柿生食，
柑桔 ：生津和胃 、祛除脸部黄褐斑、微酸 ，还具有养心安神 、可以薄荷代茶饮 。
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热 、解毒生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
陈皮：
能理气健脾 、蜂蜜 、健脾止泻 。归肺 、麻疹及老年咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗、
百宴南瓜——补中益气止咳、利尿通便的功效，麦冬汁 ，生津润燥 、蜂蜜、病后虚弱 、止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精 ，